의료상담
손발이 차고 추위를 잘 느끼는데 체질을 바꿀 수는 없나요?
성별
여성
나이대
56
기저질환
빈혈, 위염
복용중인 약
위염약
늘 손발이 차고 추위를 잘 느껴서 겨울이 싫어요. 생활 속에서 식습관이나 운동 등으로 체질을 개선할 수는 없는 건가요? 혹시 체질 개선이 어렵다면 어떻게 해야 하나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 손발이 차고 추위를 잘 느끼는 경우 평소 가벼운 운동을 통하여 체내 대사량을 올리고 소화가 잘되는 음식물을 섭취하는 것이 좋습니다. 생강차나 계피차를 꾸준히 드셔보시는 것은 혈액순환을 촉진하고 속을 따뜻하게 해줘 증상 완화에 도움되겠습니다. 한의원에서 한약, 약침, 침, 뜸치료를 받아보시는 것도 효과적입니다. 감사합니다.