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아이들이 편식을 하는데요. 어떻게해야 편식을 거칠수 있을까요?
아이들이 편식을 하는데요. 어떻게해야 편식을 거칠수 있을까요. 부모님은 그냥 두라는데요..장작 제가 편식할때 아버지는 저를 굶기셨거든요. 그냥 둬야할까요? 아이들이 골고루 먹었으면 좋겠는데요.
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4개의 답변이 있어요!
편식을 고치기 위해서는 다양한 식재료를 아이들이 좋아하는 음식의 형태로 만들어 주거나, 한그릇 음식으로 만들어 주는 게 좋습니다. 아니면 촉감 놀이나 맛을 보는 놀이를 통해 즐겁게 먹을 수 있도록 도와주세요.
편식을 하는 아이들을 위해서는 잘 먹지 않는 음식을 잘게 잘라서 그음식인지 모르게 해서 먹이는 방법이 있습니다.
특히나 시금치나 호박같은 야채는 잘게 잘라서 볶음밥을 해주면 잘 모르기도 하더라구요
안녕하세요 현자의길입니다.
매사에 솔직하고 좋고싫음이 분명한아이들에게 편식은 어찌보면 당연한 것이라 생각합니다.
대체적으로 먹기 힘들어하는 식재료들을 다져서 고기완자에 섞어서 조리를 해준다던가 하는식으로 먹이면 되는부분입니다.
커가면서 자연스레 음식취향은 어른들에 맞게 변하게되니 너무 걱정하지 마시고요.
편식을고치는건 어렵지만 예를들어 콩을먹지않는다면 잘게잘라서 혹은 소스같은거나 샐러드(아이먹이는용)을 섞어서주시는것도 하나의방법입니다.