SNS 사용 시간을 줄이고 싶은데 무슨 방법이 있을까요?

Question

아무생각 없이 엉 때리면서 소셜미디어를 보다보면 sns 사용 시간이 생각보다 늘어나는 경향이 있는데 이런 잘못된 습관을 고치러면 어떻게 해야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.근본적로는 휴대폰 사용시간을줄이시는게 우선일거라 생각됩니다 전화 사용시간을 줄이면 자연스럽게 해결될거예요

Answer 2

안녕하세요. 온새미로 56입니다.

하루에 sns를 사용하는 시간을 정해두고 해보는 것은 어떨까요?

다른 취미 생활이나 운동을 시작해보는 것도 좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 자비로운동고비255입니다.

핸드폰을 두고 십분 명상하기 부터 시작해보시는걸 추천드리며 자신만의 취미생활을 찾는것도 하나의 방법입니다.

Answer 4

안녕하세요. 복숭아입니다.

핸드폰 사용 시간 줄이기 위해서 다른 취미를 만들어보거나 독서를 해보시는건 어떨까요? 운동도 좋구요

Answer 5

안녕하세요. 치킨은 처갓집양념통닭입니다.

다른 취미생활을 가져보세요

몰입할수 있는 다른 것을 찾는 것이

가장 좋은 방법입니다

Answer 6

안녕하세요. 한가한천인조122입니다.

시간을 나눠서 계획을 짜보시고

책도 읽을 리스트업해서 하나씩 읽다보면

습관이 배기더라구요.

첫걸음부터 해야할일을 만들면 점점 SNS하는 시간이 줄어들거예요. 할 일이 없어서 소셜미디어를 보게되는 거랍니다.