대화를 할때 묵언을하거나 안좋게 받아들이는 이유?

안녕하세요. 서동설 심리상담사입니다.

이를 흔히 심리학적으로 '수동적 공격 행동( Passive–aggressive behavior)'이라고 부르는데 화를 내서 소리를 치거나 물리적 공격을 가하기 보단 아무 것도 하지 않고 시무룩해있거나 냉정하게 구는등 흔히 말하는 '토라지다','삐진다'는 개념에 여기에 포함됩니다.

 수동 공격정 행동의 원인은 여러가지가 있으나 보통 어릴 때 부터 자신의 감정을 직접적으로 표출하지 못하는 환경에서 자랐기 때문에 자신감정을 수동적인 방식으로 표출하게 된 것 으로 봅니다.

이를 해결하기 위해선 자신이 말을 하지 않고 부루퉁하게 구는 것, 의사소통 피하기등 수동 공격성의 신호가 나타날때 이 또한 분노의 하나로 인식할 필요가 있습니다, 더나아가 타인의 감정을 평가하기 보단 자신의 분노를 확인하여 있는 그대로 수용하고 이런 감정을 사실 그대로 표현하는 것이 필요해 보입니다.

안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.

A와의 관계가어떻게 되는지 알수없으나 현재 글만으로는 밀접한 관계로 추정이 됩니다

위와같이 대화를 하고 받아들이지 않는다면 실제로 수정하기는 매우 어렵습니다.

이는 A가 스스로 자신이 대화나 대인관계에 대해서 수정이 필요하다고 느끼고 공감적대화법이나 기술에 대해서 학습을 하거나 인지적으로 재구성하는것이 필요합니다.

A는 현재 자신이 가진 화술에 대해서 큰 문제를 느끼지 못한다면 실제로 수정이 어려울수있습니다.

이런경우 A와 관계를 다시한번더 생각해보거나 혹은 A의 대화법을 그냥 그대로 받아들이려고 하는것이 스트레스를 줄이는데 도움이될겁니다.

질문자님은 대화가 불편할수있으나 A의 경우 큰 문제를 못느끼고 불편감이 없을수있으니 참고바랍니다.

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

친구분과 진지한 대화를 나눠보시는 것은 어떨까요?? 물론 싸우지 마시고 화내지마시고 잘못 지적하지마시고 난 이런부분이 서운해 라는 식으로 진지하게 무슨 안좋은일 있는지 아니면 최근에 무슨 문제가 있눈지 물어보는 것은 어떨까요??

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

A의 대화방식의 문제가 있다는 점을 알려주셔야 합니다. 지금까지의 기재된 대화전개를 보면, 질문자님이 소극적으로 A의 대화를 이끌어내보려고 하였으나, A는 변화가 없는 상태입니다. 이는 A가 스스로의 대화방식이 질문자님과의 관계에 있어 문제가 있다는 점을 인식하지 못하고 있다는 점을 의미합니다. A에게 대화에 있어서 문제라고 생각하는 부분에 대하여 알리고, 대화를 해보시기 바랍니다.