재료: 오트밀 2컵, 견과류(아몬드, 호두, 땅콩 등) 1컵, 씨앗(해바라기씨, 호박씨 등) 1/2컵, 꿀 또는 메이플 시럽 1/2컵, 올리브 오일 1/4컵, 소금 약간
1.오트밀과 견과류, 씨앗을 각각 따로 볶아줍니다.
2.볶은 재료들을 큰 그릇에 담고, 꿀 또는 메이플 시럽, 올리브 오일, 소금을 넣어 섞어줍니다.
3.오븐을 180도로 예열합니다.
4.예열된 오븐에서 10-15분 정도 구워줍니다. 중간에 섞어주며 골고루 구워지도록 합니다.
5.구워낸 그레놀라를 식힌 후, 밀폐용기에 담아 보관합니다.