건강관리
고추장에 칼로리는 어느 정도나 들어 있나요?
밥을 먹을 때 고추장을 비벼 먹는 것을 아주 좋아하는데요 그래서 고추장을 즐겨 먹는데 고추장도 많이 먹으면 살이 찔 것 같은데 고추장에 들어있는 칼로리 양은 어느 정도 되나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
고추장을 어떻게 만드느냐에 따라 다르지만 1큰술당 33칼로리이며
100g당 칼로리는 96정도 됩니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
고추장에도 생각보다 많은 당분과 탄수화물이 들어있어 열량이 높습니다. 과량섭취를 주의하세요.
100g당 약210kcal정도입니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
고추장은 생각보다 칼로리가 높은 음식 중에 하나입니다
한숟갈 정도에 칼로리는 대략 35칼로 정도 입니다.