발목을 강화할수있는 홈트레이닝 운동있을까요?

발목을 강화할수있는 홈트레이닝 운동있을까요?

평소 발목이 약해서 뛰다가 혹은 걷다가 자주 자빠집니다

아무래도 발목을 강화시켜야 할 것 같은데

집에서 할 수 있는 발목강화운동 방법이 있을까요?