아하
스포츠·운동

런닝

빼어난집게벌레293
빼어난집게벌레293

발목을 강화할수 있는 운동이 있나요?

안녕하세요.

걷거나 달리기를 하고난 이후 발목이 많이 아픕니다.

발목을 강화하고 튼튼하게 해줄수 있는 좋은 운동 방법이 있을까요?

8개의 답변이 있어요!