술 먹고 다음 날 물을 많이 마셔야 하나요?

Question

제가 어제 과음을 해서 오늘 몸이 너무 안 좋은 상태인데요 그런데 아직도 술이 안 깨는 거 같아요 혹시 물을 많이 마셔야 술이 빨리 깨는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 입이방정입니다.

술을 마신 후 다음날에는 많은 양의 물을 마시는 것이 좋습니다.

알코올은 탈수를 유발하므로 몸이 수분을 필요로 합니다.

물을 마시는 것은 탈수를 방지하고 술에 의해 나타나는 일부 부작용을 경감시킬 수 있습니다.

물 외에도 전해질을 보충하기 위해 체중에 비례하여 전해질 포함 음료도 마시는 것이 좋습니다.

그러나 술에 따른 비타민 손실을 완전히 보완하기 위해 영양 제품도 복용하는 것이 좋습니다.

질문에 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.

술을 마신 후 다음 날에 물을 많이 마시는 건

건강에 도움이 될 수 있다

알코올은 신체에서 수분을 배출하기에

술을 마시면 디하이드레이션(탈수)이 발생하기 쉽다

해서 술을 마신 후 물을 충분히 섭취하면

탈수를 예방하고 건강을 유지할 수 있어요

하지만 너무 많은 양의 술을 마셨다면 의사 또는 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다

Answer 3

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.

술먹고 과음한 날 다음에는 수분부족 현상이 나타납니다.

물을 자주 마셔서 수분 보충하면 술을 깨는데 도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 조신한페리카나203입니다. 알콜은 혈액의 삼투압을 상승시킵니다. 물은 배출하고 염분은 남겨두어서 자고 일어나면 갈증이 나는것입니다. 수분 보충을 해주어야합니다.

Answer 5

안녕하세요. 탁월한오소리221입니다.

물을 많이 마시라는 이유가 몸 속의 알코올을 희석하고 빨리 몸 밖으로 배출하기 위함이라고 하는데 솔직히 잘 모르겠습니다.