아침에 일어나거 공복웨이트를 할경우 간과 신장에 무리가 가서 손상이 될 확률이 높다고 하는데 정말 이론적으로 사실인지 궁금합니다.
안녕하세요. 해결사1입니다.
웨이트 시간에 따라 다르죠.
일반적으로 한끼 정도는 문제되지 않습니다.
물론 웨이트 시간이 길어지면 무리가 갈수도 있습니다
