편의점 저칼로리 식이 뭐가 있나요? 궁금

Question

대부분 편의점은 고칼로리가 기본인거 같은데 아침 간단히 때울 저칼로리 식품이 뭐가 있는지 궁금하네요. 있긴 한걸까요? 정보 주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

편의점에서 판매하는 대표적인 저칼로리 식은 샐러드류가 있으며 닭가슴살 샐러드나 계란 샐러드가 250kcal 이하로 낮습니다. 단백질 식품 또한 저칼로리 식으로 훈제 닭가슴살, 수비드 닭가슴살, 삶은 계란, 단백질바, 프로틴 음료가 해당합니다. 곤약 도시락이나 현미 주먹밥, 참치 주먹밥, 계란말이 도시락도 저칼로리 이며 곤약젤리, 무가당 두유 등 저칼로리 식에 해당합니다.

Answer 2

안녕하세요, 빛나라 하리 입니다.

편의점에서 저칼로리 식품은

닭가슴살, 저지방 우유, 견과류, 샐러드 등이 대표적 이겠습니다.

Answer 3

안녕하세요.

요거트나 삶은 계란 혹은 구운 계란, 닭가슴살 소세지바, 견과류 등이 있겠습니다.

이 조합들을 적절히 섞어 드셔 보시기 바랍니다.