건강관리
선식이나 미숫가루는 주원료가 다른지 궁금합니다
큰마트가면 선식이나 미숫가루를 팔던데 주원료가 다른건지 ? 아니면 비슷한건지? 궁금해요
아시는 영양사님 답변주시면 감사하겠습니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
선식 같은 경우는 곡물을 볶아서 채소들이랑 같이 갈아서 섞어 먹는 것이고 미숫가루는 쌀이나 보리 콩등을
섞어서 먹는 것입니다.
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
선식은 볶은 곡물과 채소류들을 갈아서 섞어 먹는 것이고 미숫가루는 쌀위주의 곡물류를 섞은 것입니다.
영양소로 따지자면 미숫가루보다 선식이 좋습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
미숫가루와 선식은 같은 의므로 사용되는 용어이며 차이는 미숫가루가 식사대용식의 느낌이 더 큽니자