인형뽑기의 돈버리는 문제 어떻게 해결하나요?
길을 걸어가다 인형뽑기방만 보게되면 멈춰서서 자동적으로 들어가게 되는거같습니다.
피하고 싶어도 그렇게 되질 못하는데요.
어떻게 해야될까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
인형뽑기는 거의 게임 중독과 유사 합니다.
정말 인형뽑기를 하지 않아야지 라는 마음가짐을 강하게 먹어야 하고,
설령 인형뽑기방이 눈 앞에 보인다 라고 한다면 안돼 라고 속으로 되뇌이며 발걸음을 다른 곳으로 돌려야 합니다.
즉, 마음먹기에 달려 있습니다.
내가 안 좋은 행동은 행하면 안된다 라는 것을 머리속으로, 마음속으로 인지를 하고 나와의 약속을 잘 지킬 수 있도록 하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
인형뽑기에 돈을 쓰는 것을 줄이고 싶다는 마음은 매우 이해가 갑니다. 인형뽑기는 불확실한 보상과 즉각적인 쾌락을 제공하기 때문에, 습관적으로 하게 되는 경향이 있습니다. 하지만 자주 하다 보면 결국에는 돈만 낭비되는 경우가 많죠. 이 문제를 해결하기 위해서는 자기 통제력과 습관을 바꾸는 방법이 중요합니다. 예를 들어, 길을 걸으면서 심심함을 느끼거나 스트레스를 해소하고 싶을 때 자동적으로 뽑기 기계로 가게 되는 경우가 많습니다. 감정적인 이유로 뽑기를 하게 되는 경우가 많으니, 그때의 감정을 인식하고 다른 방법으로 해결할 수 있는지 생각해 보세요. 인형뽑기를 피하는 방법은 습관을 바꾸는 것입니다. 단기적인 유혹을 넘기고, 장기적인 목표나 계획을 설정하는 것이 중요합니다. 자기통제력 훈련, 환경 변화, 대체 행동 등을 활용하여 조금씩 습관을 고쳐 나가세요. 유혹이 많고 어려운 일이겠지만, 꾸준히 노력하다 보면 점차 인형뽑기에서 벗어날 수 있을 것입니다. 인형뽑기를 하면서 돈을 버리는 문제들은 바로 이러한 방법을 사용해서 막아보시기를 바라보겠습니다.
안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
돈을들고다니지마세요.
게임을할수없게 환경을조성하면 하지않는데 도움이될거에요.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
인형뽑기가 있는 가게로 가지 말고 다른 길로 돌아서 가세요
그리고 평소에 동전이나 지폐를 가지고 다니지 않는 것도 방법이 될 수 있겠네요.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
너무 자주 시도하지 않도록 예산을 정해 두는 것이 중요합니다. 인형 위치를 잘 파악하게 집게가 제대로 작동하는지 확인후 도전하세요