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강력한가오리154

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잘때 자꾸 무릎을 세우고(접고) 자는 이유는? 개선방법?

성별

남성

나이대

30

제목 그대로 잘때 매번 무릎을 세우고(접고) 자요

그러다보니 아침에 일어나면 무릎에 통증이 있습니다.

왜 자꾸 이렇게 무릎을 세우고 자는걸까요?

그리고 개선 방법이 따로 있을까요?

원인을 모르니 답답합니다.

    2개의 답변이 있어요!

    • 옥영빈 의사

      옥영빈 의사

      홍성의료원

      ∙

      특정한 수면 자세를 취하게 되는 특별한 이유는 따로 존재하지 않습니다. 무의식적으로 본인이 느끼기에 편한 자세를 취하는 것으로 유감스럽지만 이를 개선할만한 구체적인 방법이 따로 있지는 않습니다.

    • 최병관 내과 전문의

      최병관 내과 전문의

      Awal Medical Centre, Sarina

      ∙

      안녕하세요. 최병관 의사입니다.

      수면자세는 개인마다 상이할 수 있고 본인이 편한 자세를 찾기 때문에 무엇때문인지 명확히 알기는 어렵습니다. 인위적으로 무릎을 구부리지 않게 보조기등을 활용하여 적용해보시거나 해당 부위 이상이 없는지 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.