크레아틴 복용 할 시 부작용이 무엇이 있나요

Question

성별

남성

나이대

20대

운동할때 크레아틴 복용을 하면 근성장에 도움이 된다는 내용을 보고 구매를 하려고 하는데 크레아틴 부작용 내용이 많이 나오더라고요 혹시 복용해 보신 분중 어떤 부작용들이 있는지 아니면 따로 없었는지 경험있으신 분 있으시면 답변 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

크레아틴 먹었을때 저는 부작용을 따로 느끼지는 않았지만 주로 알려진 부작용으로는 체중증가나 위장장애와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 걱정되시면 소량부터 시작해보시는걸 권해드립니다. 효능이나 부작용은 제품마다 많이 달라질 수 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.