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일반인 5KM 마라톤 완주 시간은!?
취미 삼아 마라톤을 계획하고 있는데 일반인의 5KM 완주 기록은 대략 얼마정도 일까요?
그리고 42.195도 일반인이 참여하는 경우가 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
대부분 5km 기준 시간은 30분 정도로 잡으시면 될 듯 합니다.
30분 이면 6km/h 속도로 달리기시면 되는데,
1달 정도만 꾸준히 연습 하시면 충분히 가능한 속도 입니다.
그리고 일반인 분들 중에서도 3시간 이내로 마라톤 완주하시는 분들이 꽤 있어요.
엄청난 연습을 하셨겠지만 충분히 가능하니 도전해 보시기 바랍니다.
보통 평소 런닝을 가볍게 하시는 분들은 5km 마라톤은 30분 이내로 들어오는 거 같습니다. 그리고 42.195km 풀마라톤을 하시는 일반인도 있는데 이런 분들은 충분한 연습을 하시고 참여합니다.
