나트륨이 부족하면 몸에 이런 현상이 일어날수 있나요?

Question

성별

여성

나이대

44

평소에 아무거나 안가리고 막먹는데요.내과에서

검사를 하면 나트륨양이 현저히 적은편이라며

혹시 식단관리를 철저히 하냐고 얼마전 물어보더라구요.연예인들이나 나올 수치 라고요.

근데 어쩌다 한번씩 갑자기 몸에서 열이 나면서 땀이

나고 기운이 쭉 빠지면서 호흡이 힘들면서 움직이기 힘들때가 있습니다. 공복일 경우엔 혈압을 측정하면 약간 낮다고도 하고요. 혈압 측정시 항상 그런건 아니거든요. 나트륨이 부족하면 이런 현상이 일어날수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

네, 설명해주신 증상들은 나트륨 부족과 관련이 있을 수 있습니다.

나트륨은 체내 수분 균형과 세포 간 삼투압 조절에 중요한 역할을 합니다. 나트륨 부족 시 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

1. 탈수 증상 - 구토, 설사, 땀 과다로 인한 수분 및 나트륨 부족 시 나타납니다.

2. 근육 무력감 - 나트륨 부족으로 근육 수축이 어려워집니다.

3. 저혈압 - 혈관 울혈로 인해 혈압이 낮아질 수 있습니다.

4. 호흡곤란 - 나트륨 부족으로 인한 대사 장애로 호흡이 힘들어집니다.

5. 열감 - 열 발산 장애로 열이 잘 내려가지 않습니다.

특히 공복 시 이런 증상이 두드러지는 것은 나트륨 섭취 부족 때문입니다. 염분 섭취가 부족하면 상대적으로 혈중 나트륨 농도가 낮아져 이런 현상이 생깁니다.

치료를 위해서는 염분 보충과 함께 수분 섭취를 병행해야 합니다. 나트륨 결핍이 지속되면 저나트륨혈증으로 이어질 수 있으므로 식단 관리가 필요할 수 있습니다.

평소 식단에서 나트륨 섭취가 부족하다면 증상 완화를 위해 염분 보충을 하는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

가능한 증상이기는 합니다. 전해질 수치를 체크해보시는 것이 좋겠습니다.

저나트륨혈증으로 인한 증상은 그 발생 속도와 개인에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 혈액의 나트륨 농도가 1L 당 125mmol 미만으로 낮아질 때까지는 의미 있는 증상이 나타나지 않습니다. 그러나 뇌세포에 수분이 이동하면 뇌에 부종이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 두통, 오심, 구토, 흥분 등의 증상이 발생할 수 있으며, 심한 경우 정신 이상, 의식 장애, 간질 발작 등이 나타날 수 있습니다.

신체는 체중의 약 60%가 물로 이루어져 있으며, 이 중에는 세포 외 액체와 세포 내 액체가 있습니다. 이 두 곳 사이를 오가는 물의 이동은 혈액 내 삼투질 농도에 의해 결정됩니다. 삼투질 농도가 낮은 쪽에서 높은 쪽으로 물이 이동하게 됩니다. 정상적인 인간의 혈액 내 삼투질 농도는 체중 1kg 당 약 280~295mOsm 범위 내에 있습니다. 이 삼투질 농도는 주로 혈액 내의 나트륨 농도에 영향을 받습니다. 나트륨은 세포 외 액체에 가장 풍부한 이온으로, 나트륨이 많으면 체액이 과다한 상태가 되고, 적으면 체액이 부족한 상태가 됩니다. 정상적인 혈액 내 나트륨 농도는 1L 당 약 140mmol입니다. 저나트륨혈증은 나트륨 농도가 135mmol 미만인 경우를 의미합니다. 이는 주로 혈액의 삼투질 농도를 낮추는 저장성의 형태로 발생하지만, 드물게는 혈장 삼투압이 높거나(고장성 저나트륨혈증) 정상일 수도 있습니다(등장성 저나트륨혈증).