점심시간에 회사 헬스장에서 운동하는데 빠르게 먹을 수 있는 음식이 뭐가 있을까요?

점심 먹을 시간이 부족해서 사무실 자리에서 간단히 챙겨먹을 수 있는 게 뭐가 있을까요? 단백질 많은 음식이면 더 좋고요! 편의점,빵집,샐러드가게가 생각나네요