아이가 밥을 먹을때마다 자꾸 몸을 비틀어댑니다

Question

8살 아이의 식사할떄 못된 습관이 자꾸 몸을 비틀어서 말하면서 먹는 겁니다. 그래서 음식을 자꾸 흘립니다 매번 혼내는데도 고쳐지지 않는데 어떻게 하는게 좋을까요??

Answer 1

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

8살 아이가 식사 중 몸을 비트는 습관은 주의력, 감각조절, 습관 문제가 섞일 수 있습니다. 혼내는 방식보다는 긍정적 강화가 효과적입니다. 올바르게 앉아 식사할 떄칭찬이나 작은 보상을 주고 아이가 식사 전에 손과 몸을 풀수 있는 스트레칭이나 놀이를 하게 해 집중력을 높이는 방법도 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

현재 아이의 식습관 태도가 좋지 않으므로 인해 걱정이 많으신 것 같습니다.

아이가 식사를 할 때 마다 몸을 비트는 것의 행동이 지나치다 라면

그 즉시 아이의 행동을 제지하고, 아이를 사람들이 보이지 않는 공간으로 데리고 가서 아이의 손을 잡고 아이의 눈을

마주치며 단호함으로 식사를 하면서 몸을 비트는 행동은 옳지 않아 라고 말을 전달한 후, 왜 이러한 행동이 옳지 않은지'

그 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 잘 알려주도록 하세요,

아이의 행동은 한 번의 훈육으로 나아지지 않기 때문에 매일 밥상머리 교육 시간을 통해서 이러한 부분을 반복적으로

설명을 하여주고 아이의 행동을 지도하여 주면 좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이동호 아동심리상담사입니다.

많은 아이들이 식사에 집중이 안되면 몸을 흔들거나 비트는 행동을 합니다.

혼내기보단.. 식사 규칙을 차분히 잡아주는게 효과적입니다.

1. 식사 규칙

• "밥 먹을 때는 엉덩이 의자에 붙이기" 처럼 한 가지 규칙만 알려주세요

• 규칙은 단순하고 반복적으로 알려줄수록 잘 지켜집니다.

2. 식사 시간 길어지지 않게 하기

• 30분 정도 지나면 식사를 정리하세요.

• 아이가 식사에 더 집중하게 됩니다.

3. 잘했을 때 바로 칭찬

• "오늘은 몸 안 비틀고 잘했네 "같은 즉각적인 칭찬이 습관 교정에 도움이 됩니다.

참고로 초등 저학년 남자아이들에게서 흔한 행동이라 너무 걱정할 필요는 없습니다.

혼내지 마시고, 규칙을 잘 알려주세요.

도움이 되셨으면 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 4

아이가 밥을 먹을 때마다 자꾸 몸을 비틀어대서 걱정이 되겠습니다.

8세 아이가 식사할 때 몸을 비틀며 말하면서 먹는 습관은 단순히 고집이나 장난일 수도 있지만, 발달 과정에서 나타나는 행동일 가능성도 있습니다.

매번 혼내는 방식은 오히려 반발심을 키울 수 있으니, 차분하게 올바른 식사 태도를 반복적으로 알려주고 긍정적인 강화로 습관을 바꾸는 것이 효과적입니다.

예를 들어 바르게 앉아 먹을 때 칭찬하거나 작은 보상을 주면 아이가 스스로 행동을 조절하려는 동기가 생깁니다. 또한 식사 환경을 안정적으로 마련해 집중할 수 있도록 하고, 가족이 함께 바른 자세로 식사하는 모습을 보여주는 것도 좋은 방법입니다. 결국 꾸준한 지도와 긍정적 경험이 습관 교정에 도움이 될 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

식사를 할 때 식탁과 등받이의 거리를 조절해 주세요.

그리고 흘린 음식은 직접 치울 수 있도록 가르칩니다.

밥 먹는 시간도 30분 정도로 정해 놓는 것이 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요.

보호자가 모범을 보이면서, 식사 예절을 눈으로 보게 하여 자세히 안내해 주는 것이 좋겠습니다. 아이가 식사 시 잘못된 행동이나 습관이 있다면, 그 즉시 안내하고 바로 교정이 되도록 즉각적인 피드백을 주시기 바랍니다. 아이의 문제 행동이 교정이 될 때마다 긍정적인 칭찬을 해주면 아이의 행동이 개선될 수 있습니다.