생활
갓생사는법을 알고싶은데 어떻게해야하나요?
좀전에 나와다르게 살고싶습니다. 게으른것도 그만 읽다만 책도 더 이상 없도록 뭐든 꾸준히 진득하게 해내고 싶습니다. 요즘 혼자만의시간이 너무 간절합니다.
6개의 답변이 있어요!
게으른다고 생각하는것에서 먼저 벗어낫다고 느끼시려면 일담 움직임이 많아야합니다 !!
그냥 아무것도 안하더라도 몸만 일단 많이 움직인다면 지금 내가 엄청 잘살고 있는것처럼 느낄수있어요 그것만 느끼라는게 아니라 그게 첫걸음이라는 겁니다
누구나 다 자신이 아직 멈춰있다고 느낄때가 많아요 일단 열정이 생길만한 움직임이 시작된다면 내가 무얼해야하는지 생각이 들게 될겁니다멈춰있다 생각하지 마세요
당신은 지금도 조금씩 자신의 속도이 맞춰 움직이고 있어요 너무 느려 모를뿐입니다 가속을 밟을수있게 더 움직여보면 좋을거 같아요
가장 중요한건 갑자기 완벽하게 바꾸려면 오히려 다시 무너질 수 있습니다.
갓생은 한번에 바뀌는게 아니라 작은 반복이 쌓여서 만들어지는 것입니다.
많이 하려고 하기보다는 꾸준히 할 수 있는 수준으로 낮추는 것이 핵심입니다.
예를들어 책을 읽는 것도 하루 1시간이 아니라 하루 5분처럼 시작하는 겁니다.
이렇게 하면 부담이 줄어들고 시작 자체가 쉬워집니다.
중요한건 분량이 아니라 끊기지 않는 흐름입니다.
사람이 게으른게 아니라 대부분은 쉽게 흐트러질 수 있는 환경에 있기때문인데요.
책을 읽고 싶다면 눈에 보이는 곳에 두고 휴대폰은 멀리 두는 식으로 환경을 조금만 바꿔도 행동이 훨씬 자연스럽게 이어집니다.
갓생이라는 건 무조건 바쁘게 사는것이 아니라 자기만의 시간을 확보하고 그 시간을 의미있게 쓰는 것에 가까운데요.
하루 중 30분만이라도 방해받지 않는 시간을 정해두고 그 시간에는 한가지 행동만 하는 습관을 만들어보세요.
그게 돈서든, 정리든, 생각이든 무엇이든 괜찮습니다.
완벽하게 하려고 하기보다 조금 부족해도 계속 이어가는 것이 훨씬 중요합니다.
중간에 끊겨도 다시 시작하면 되는 것이지 한 번 흐트러졌다고 해서 실패가 되는 것은 아닙니다.
저도 최근 같은 고민을 했었는데요. 뭐든 그냥하라는 말이 가장 와닿았어요. 저도 걱정과 고민이 많은 편이라 생각이 너무 많은게 문제인걸 알게되면서 모든걸 한번에 바꿀수도 없고, 바꾸려면 많은 노력을 필요로 하기에 뭐든 일단 그냥 하는것을 추천드려요~완벽하려고 완벽하고싶어하는 그 마음이 뭐든 시도조차 못하게 막는 가장 강력한 생각이더라구요!그리고 가장 좋은 방법은 일단 씻기,일단 나가기,일단 읽기 처럼 먼저 첫 단추를 꿰고 그 이후 하나씩 늘려나가면 언젠가 변화 된 자신을 마주하리라 믿습니다!