잠이 않올때 부드럽게 잘자는 방법 있나요

몸이. 편하먼 잠이 잘않오나요

생각이 많으면 잠이 잘않오나요

먼가. 잠을 설치는. 이유가. 없는데 왜 잠이

잘않오는지. 모르겠는데 부드럽게 잠자는방법

있을까요

1개의 답변이 있어요!

  • 사람마다 잠을 잘 잘수있는 방법은 다르다고 생각하는데요.

    저만의 방법을 공유해드리면 백색소음같은걸 틀어놓고 잠을 청하면 잘자더라구요.