자고일어나면 가끔 허리가 땡기네요 왜그러죠?
자고일어나면 가끔 허리가 땡기네요 왜그러죠?
제가 잠버릇은 좀 심한편이기는 한데
베게 가 없어진다거나 그런경우는있는데
허리가 땡기네요 왜그런거지요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
자고 일어나면 허리가 당기는것은 자는동안 허리로 혈류순환이 약해질때 나타날수 있는 증상입니다
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
수면시 옆으로 누워자거나 엎드려자는 등의 자세로 인해
등근육 통증이 발생할수 있습니다...
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
주무신 후 허리에 통증이 발생하는 경우가 있어 고민스러우시군요. 주로는 척추질환에 의해 통증이 발생하는데, 주무시는 자세나 베개 등의 영향을 받아 통증이 나타날 수 있습니다. 평소에도 오래 앉아있으면 허리에 통증이 발생한다거나 저릿한 느낌의 통증이 다리에 발생한다면 이미 척추질환이 존재할 수 있으므로 가까운 정형외과나 신경외과를 방문하여 진료받아보시는 것을 권해드립니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
보통은 잘못된 자세로 취침 후 기상하여 그런 경우가 가장 흔합니다.
다만 증상이 오래 지속되거나 일어나고 활동 중에도 허리가 아픈 것이 지속된다면 근처 정형외과에 가서 진료받아보시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
자고 일어나서 허리가 땡기는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 첫째, 잘못된 수면 자세가 원인이 될 수 있습니다. 허리를 지지하지 않는 자세로 잠을 자면 근육이 긴장하게 되어 통증을 유발할 수 있습니다. 둘째, 침대 매트리스나 베개가 몸에 맞지 않을 경우에도 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 적절한 지지를 제공하는 매트리스와 베개를 사용하는 것이 중요합니다. 마지막으로, 허리 근육이 약하거나 스트레스가 쌓여 있을 때도 통증이 발생할 수 있습니다. 이런 경우에는 규칙적인 스트레칭과 운동이 도움이 될 수 있습니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.
궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.
평소에 오래 앉아있었거나 자세가 안좋았을 수 있고
평소 올바른 자세 유지가 중요하며
허리에 무리가 가는 자세를 평소에도 피하는것이 좋겠습니다.
또한 침대매트리스가 허리부분이 너무 푹 꺼지거나 혹은 너무 딱딱한 경우도 허리 위생에는 좋지 않겠습니다
