유산균을 따뜻한 물에 먹어도 되나요?

2020. 12. 07. 22:48

피부가 민감한 편이라 여름부터 피부 유산균을 먹고있는데 효과를 보는 것 같아 꾸준히 복용하고 있습니다.

아침 공복에 먹어야 효과가 있다고 하여 일어나자 마자 먹는데 겨울이 되니 유산균을 먹고 따뜻한 물을 마시게 되더군요.

그런데 제가 먹는 유산균은 생 유산균이라 배송 올때도 아이스박스에 담겨오고 보관도 냉장 보관인데..마실때 따뜻한 물을 마시면 균이 다 죽는건 아닌가 하는 생각이 들더군요.. 한편으로는 우리 몸이 따뜻하니 미지근한 물은 괜찮지 않을까 하는 생각도 들기도 하고..막 뜨거운 물과 먹는 건 아니니까요.

기왕 먹는거 올바로 먹고 효과 제대로 보고싶은 마음에 질문 드립니다.

성실한 답변 부탁드립니다^^


총 1개의 답변이 있어요.

하나의원

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
유산균과 같은 건강보조기능식품의 복용 시간에 대해 문의주셨습니다.
이러한 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하다는 점을 미리 알고 계시길 바랍니다.
적어주신 거처럼 사람 체온과 유사한 미지근한 물과 드셔도 효과에서 크게 차이 없을 것이라 생각됩니다.
도움이 되었길 바랍니다.

2020. 12. 08. 17:13
답변 신고

이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.

신고사유 :
    답변 삭제

    이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.

    이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.