아메리카노 조금씩 먹기 시작하는데 빈속에 조금 부담되는데 그래도 활기 위해 마시는게 좋은가요?

Question

예전에는 커피 마시면 밤에 잠 못잔다고 안 마시다가 잠 못자는 원인 커피 아니라는 사실 알고는 일회용 한봉 몇번 나눠 마시기 시작했습니다. 아침에 가급적 야채 갈아서 마시기는 하는데 안먹은 날 아메리카노 소량 마셔도 되는가요?

Answer 1

아침에 빵 같은 거 먹고 아메리카노 드시는게 나을 것 같아요. 야채 갈은 거 먹고 아메리카노 먹으면 속이 쓰릴 것 같아서요. 간단하게 빵이나 콘프레이크 드시고 아메리카노 마시는 것도 추천드러요

Answer 2

아침 공복에 커피는 안좋다고 하더라구요 아침에 뭘 간단히 드시고 먹는건 어떨까요? 너무 많이만 아니면 하루 권장 카페인량 검색해서 드셔보세요

Answer 3

안녕하세요. 아메리카노 같은 커피 같은 경우는 조금 진정해주는 효과가 있는 곳이지. 어떤 활발하게 에너지를 주는 음료는 아니라고 봅니다. 그리고 많이 마시면 좋진 않아요.