사람 몸에서 공생하는 좋은 균들은 무엇이 있나요?
몸속에 모든 균들이 다 나쁜 작용을 하는건 아니라고 하는데, 우리 몸에서 공생하면서 좋은 역할을 하는 균들은 어떤 것들이 있나요?! 장쪽과 여성 생식기관에 존재하는것 외에 또 있는 건가요?
안녕하세요. 이상현 전문가입니다.
우리몸에서 활동하는 유익균으로 잘알려진것들에는
비피도박테리움과 락토바실러스와같은 균이 있습니다.
이들은 소화를 돕고 면역체계를 강화시켜주고,
유해균의 증식을 억제해줍니다.
그리고 비타민 B와 K를 생성하여 영양소를 보충해주는 역할을합니다.
장 외에도 피부에 스테필로코쿠스 에피덜미스 같은
공생균이 존재합니다.
피부표면을 보호하고 유해균의 침입을 막는 방어막역할을 합니다.
자외선에 의한 손상도 일부 줄여준다고합니다.
또한 입이나 코, 호흡기와같은 점막에도 존재하는데
베이론넬라나 스트렙토쿠스 살리바리우스와같은 균이 존재하여
면역체계를 돕습니다.
감사합니다.사람 몸에는 다양한 유익균이 공생하며 면역력 강화와 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 대표적으로 장내 세균은 소화와 면역 기능을 돕고, 유산균과 비피도박테리아는 유해균을 억제해 장 건강을 개선합니다. 여성 생식기관에는 락토바실러스균이 있어 감염을 예방합니다. 이 외에도 피부에 존재하는 프로피오니박테륨과 에피더미디스균은 외부 유해균의 침입을 막고, 구강에 사는 스트렙토코쿠스 살리바리우스균은 구강 건강을 유지하며, 일부는 호흡기에서도 감염 예방에 기여합니다.
안녕하세요. 김경태 전문가입니다
장에는 다양한 세균이 살고 있으며, 소화를 돕고 비타민을 생성하며 면역 체계를 강화하는 역할을 합니다.
입 안에는 수백 종류의 세균이 살고 있으며, 일부는 치아 건강을 유지하고 치아 우식을 예방하는 데 도움을 줍니다.
피부에는 다양한 세균이 존재하며, 일부는 피부의 건강을 유지하고 외부 감염으로부터 보호하는 역할을 합니다.