잠옷을 입으면 숙면에 도움이 되나요?

Question

평소에 잘 때 면티셔츠하나만 입고 자는데

숙면 때문에 고민입니다

잠옷을 입으면 좀더 쉽게 잠이 오고

편안하게 자는 데 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 잘 때는 꼭 잠옷이 아니더라도 내가 평소에 가장 편하게 느끼는 옷을 입고 자는 것이 좋다고 생각합니다.