약·영양제
관절에 도움이 되는 영양제는 어떤게 있나요
성별
여성
나이대
60
어머니가 관절이 좋지 않아서 영양제를 선물하려고하는데 어떠한 영양제를 섭취하는 것이 도움이 될까요
약사님들께 조언구합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
관절이 염증이 많이 생기신다면 글루코사민이나 MSM을 권해드리고 관절건강을 평소에 챙기고 싶으시다면 비타민 D군이나 칼슘제 그리고 콘드로이친을 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
가장 효과가 빠르다고 알려진 성분들은 커큐민과 msm성분입니다.
두 제품 모두 관절 기능 향상에 도움이 된다고 알려져 있고, 항염효과를 통해 관절증상을 개선합니다.
다만 위장장애가 있는 제품들이라 꼭 식후 복용을 권장합니다.
다음으로는 콘드로이친과 콜라겐이 매우 효과적입니다. 이들 제품들은 단기간 효과를 주지는 못하고 장기간 6개월 이상 복용시 개선 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
위 언급하신 제품들로 조합을 하시면 되겠고, 추천드리는 조합으로는 커큐민 혹은 msm 한 종류와 콘드로이친을 같이 병용하시는 것을 추천합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있기에 어머니께서 꾸준히 복용을 하는 것이 도움이 됩니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^