여즘 일찍일어나는 습괌을 갖으니 좋네요

Question

요즘 일찍일어날려고 습관이나 패턴을 좀 바꿔봤는데 몸도 상쾌하고 정신도 맑아지는 느낌? 여러분들도 반복적인 일상에 사소한 행복을 느껴보세요

Answer 1

평상시보다 일찍 일어나면 처음은 일어나기 힘들고 졸립지만

습관이 되다보면 장점들이 많은거 같습니다.

우선 하루가 평소보다 더 길어진 느낌이에요.

Answer 2

저랑 비슷하게 패턴을 맞추신 분인가보네요 ㅋ

저도 귀찮아도 일찍 자고 일찍일어나는 것으로

바꾸었더니 하루가 더 알찬 느낌이에요 ㅋ

Answer 3

저도 요즘에 일찍 자고 일찍 일어나는데 확실히 늦게 자고 늦게 일어나던 때보다 삶이 쾌적해지고 좋더라구요^^ 앞으로도 일찍 자려고요