아기가 밤에 혼자 자는 것을 무서워한다면, 어떻게 도와줄 수 있을까요?

Question

아기가 밤에 혼자 자는 것을 무서워하는 것은 흔한 일인데요. 그렇다면 부모는 아기가 이러한 두려운 감정들을 극복하도록 돕기 위해 어떤 방법을 사용할 수 있을까요?

송신애 유치원 교사 · Accepted Answer

아이가 혼자 자는 것을 힘들어 하니 걱정이 되겠습니다. 낮에 놀라는 일이 없도록 잘 관찰하고 가급적이면 무서운 영상이나 책을 접하지 않도록 해주는 것이 필요합니다. 잘 준비가 다 되었다면 양육자가 아이 옆에 누워서 책을 한 권 읽어주고아이가 잠들 때까지 옆에 있어주면 도움이 될 것입니다.아이가 잠 들고 나면 베개나 인형을 아이 옆에 놔두고 나오면 될 것 같습니다.사전에 아이에게 만약 무서운 꿈을 꾸거나 잠에서 깼을 때는 부모님 방으로 와도 된다고 말해주면조금이나마 안심이 될 것입니다.아이가 혼자 자는게 익숙해질 때까지는 어느 정도는 도움을 주는 것이 좋습니다.

김민희 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.우리 아이들의 경우에는 밤에 혼자서 잠을 잘자는 아이들도 있겠지만 혼자 자는것을 두려워 하는 친구들도 있습니다. 이 경우에는 처음에는 부모님과 함께 자도록 해주시는게 좋겠습니다. 그렇게 해주시면 아이들의 경우에는 편안함을 느끼면서 잠을 자게 될겁니다. 하지만 아이들이 성장함에 따라서 혼자서 자는 연습도 해줘야 되는게 맞습니다. 따라서 아이가 혼자서 잘 수 있도록 수면등을 달아주시는것도 좋을것으로 보이니 참고해주시는게 좋겠습니다.

은창덕 보육교사 · Answer

안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.너무 어린 아기들은  부모님  옆에서 잠을 재우는 것이  아기를 관리 하는데  좋습니다 아이들은 초등학교 들어 가기전 까지  혼자 잘수 있도록 하는 것이 좋습니다  아이의 독립심을 키우는 데  매우 중요 합니다  아이들은  어둠에 대한 어려움이  있습니다   어두운 것이  위험하거나 두렵지 않다고  안정감을 줄수 있는 말이 필요 합니다 아이가 편안하게 잠을 이룰 수 있도록  아이에게  동화책을 읽어 주는 것이  매우 좋습니다  엄마나 아빠의 편안한 목소리를 듣고 자면  안정감을 얻을수 있기 때문이죠

주은희 어린이집 원장 · Answer

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.아이가 무서워하지 않도록 편안한 수면 환경을 만들어 주세요아이가 좋아하는 인형이나 물건을 두어 안정감을 유지시켜 주는 것도 좋습니다. 수면 전에는 격한 활동이나 미디어를 피하여 수면을 도울 수 있도록 합니다.

박수진 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.아이 두려워 하는 것에 대해 이야기를 나누어 주세요. 아이의 감정을 이해하고, 두려움이 자연스러운 것임을 알려주는 것임을 알려주는 것이 중요합니다. 또한 아기가 자기 전에 방을 안전하고 편안하게 꾸며 주는 것도 중요합니다.

신수교 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.아이가 두려움을 극복하기 위해서는 안정감을 제공하는 것이 중요합니다. 아기가 잠자기 전 편안하고 안정적인 환경을 만들어 주세요. 부드러운 조명과 편아한 침구를 사용하고, 좋아하는 인형이나 담요를 함께 두어 친숙함을 느끼게 합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.아기가 밤에 혼자 자는 것을 무서워할 경우에는 아기가 불안해하지 않도록 안심시켜주세요. "엄마 아빠가 옆에 있으니 걱정하지 않아도 된다"고 말해주거나, 부드러운 음악을 들려주거나, 인형을 안겨주는 것도 좋은 방법입니다. 편안하고 안정감을 느낄 수 있는 수면 환경을 만들어 주세요. 침실은 조용하고 어둡게 하고, 온도와 습도를 적절하게 조절해야 합니다. 또한, 침대나 이불 등 잠자리 용품은 아기가 좋아하는 것으로 선택하세요.일정한 시간에 잠을 자고 일어나는 수면 패턴을 만드는 것이 중요합니다. 이를 위해 매일 정해진 시간에 취침하고 기상하는 습관을 길러주세요. 아기가 스스로 잠을 잘 수 있도록 수면 교육을 실시하세요. 수면 전에는 목욕을 하거나 책을 읽어주는 등 수면 의식을 진행하고, 아기가 스스로 잠을 자도록 유도해보세요.위의 방법들은 아기가 두려움을 극복하고 편안하게 잠을 잘 수 있도록 돕는 데 도움이 될 수 있다고 보시면 됩니다.감사합니다,.,~ : )

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.아이가 밤에 혼자 자는것을 무서워한다면 우선 아이 애착인형을 안고 자게하고 불안감을 없애주기위해 부모님이 같이 계시다 아이가 잠들면 나오세요

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.아기가 밤에 혼자 자는 것에 대한 두려움을 극복하도록 돕기 위해 여러 가지 접근 방법을 사용할 수 있습니다. 첫째, 아기에게 안정감을 줄 수 있는 수면 환경을 만들어주는 것이 중요합니다. 부드러운 조명이나 아기 좋아하는 인형 등을 함께 두어 안정감을 느끼게 할 수 있습니다. 둘째, 아기와 함께 잠자기 전에 차분한 이야기나 동화를 읽어주며 마음을 안정시켜주는 것도 좋은 방법입니다. 이러한 루틴을 만들어주면 아기는 잠자리에 드는 것이 더 편안하게 느껴질 수 있습니다. 셋째, 아기가 잠들기 전 자신이 안전하다는 것을 느낄 수 있도록 부모가 계속 곁에 있어주는 것도 도움이 됩니다. 마지막으로, 아기가 밤에 혼자 잘 수 있도록 작은 성공 경험을 쌓게 해주는 것이 중요합니다. 예를 들어, 처음에는 잠드는 것을 도와주고, 점차 혼자 자는 시간을 늘려가면 아기는 두려움을 극복할 수 있게 됩니다.

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