어떻게 하면 만성피로를 잘 풀수 있을까요???

Question

주말에 만성피로때문에 하루종일 자도 피로가 풀리지가 않습니다.

어떻게 하면 만성피로를 잘 풀수 있을까요???

노하우 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

사람마다다르지겠지만 저는 탕에 몸을담그고 사우나로 땀빼니 피로가 잘풀리더라구요 참고바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 잘난스컹크263입니다..............

우선 규직적인 생활이 아주 중요합니다. 운동도 규칙적으로 하시고 하면 만성피로에 도움이 됩니다.