안녕하세요. 조사를 해본 결과 조선의 역사상 가장 최장수 집권한 왕은 영조입니다. 영조는 1724년부터 1776년까지 52년간 재위했습니다. 영조는 숙종의 아들로, 재위 기간 동안 조선의 정치와 문화를 크게 발전시켰습니다. 또한, 영조는 정조의 아버지이기도 합니다. 도움이 되셨다면 좋아요 & 추천 부탁드려요 ~좋은 하루 되세요 ^^
조선시대 최장수한 왕은 21대 영조입니다. 일반백성의 평균나이는 35세이고 왕들의 평균나이는 47세인데 비해 영조는 83세까지 살았으니 최장수왕으로 손색이 없습니다. 이런 영조도 어렸을 때는 병약했다고 합니다. 소화불량과 잦은 복통에 시달리고 전염병으로 죽을 고비를 넘기기도 했습니다. 이런 영조가 극한직업이었던 왕의 자리를 오랫동안 유지할 수 있었던 것은 건강하고 절제된 식습관이었습니다. 두번째는 건강에 대한 꾸준한 관심이었고 세번째는 정신건강을 위한 스트레스 해소였습니다. 이렇게 해서 왕 재위기간만 52년이었습니다.