생활
쇠비름의 영양 성분과 효능은 어떤것들이 있나요?
시골에 가면 그냥 길가에 쇠비름이 널려있는데요.
이런 쇠비름이 우리 몸에 유익하다고 하네요.
쇠비름은 어떤성분과 효능들이 있나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 윰난나입니다.
녹색야채인 쇠비름은 칼륨 마그네숨과 같은 미네랄을 비롯해
비타민 a,e,c 와 식물임에도 오메가3 지방산이 풍부하기도 합니다.
효능으로는 신장의 기능을 돕고
관절염 등과 같은 만성염증을 완화하는 항산화제로서 역할을 합니다.