신경가소성이란 말이 요즘에 도서 및 sns에서 자주 사용이 되는데, 신경가소성의 원리와 사람에게 좋은 부분은 무엇인가요?

Question

자기계발을 위한 뇌과학과 신경과학에 대한 사람들의 관심도가 높아지고 있고

세계각 나라가 여러가지 상황을 쉽지않은 시간을 보내고 있기에

사람들 각자가 자기관리가 필요하다보니 자기계발서에서도 이런 내용들이

자주 언급이 되고 있는것 같습니다

그 내용중에 신경가소성이란 내용이 도서에도 많이 인용이되고

sns에서도 자주 나오는데 신경가소성은 언제 누가 발견을 한 것이고

어떤 원리로 사람들에게 적용이 되는것이며 무엇이 사람들에게 좋은것인지 궁금합니다.

Answer 1

신경가소성(Neuroplasticity)은 뇌의 변화 가능성을 의미하는 용어로 뇌가 경험과 학습을 통해 구조와 기능을 변화시키는 능력을 가리킵니다.

이는 과거에는 불가능하다고 여겨졌던 개념이었지만 20세기 후반부터 점차 과학적으로 입증되었습니다.

신경가소성은 뇌가 외부 자극, 경험, 학습에 따라 자기 자신을 재조정하고 새로운 신경망을 형성할 수 있다는 원리를 바탕으로 합니다.

신경가소성은 뇌의 신경 세포인 뉴런들이 서로 연결되고 연결의 강도가 변하는 과정입니다. 이를 통해 뇌는 학습을 통해 새로운 정보나 기술을 익히고, 경험을 통해 새로운 기억을 형성합니다. 또한 신경가소성은 뇌의 손상이나 질병으로 인해 발생하는 기능 저하를 일부 회복하는 데도 중요한 역할을 합니다.