고기중에 항정살이 기름이 제일 많나요?

Question

다이어트식으로 고기를 먹으면 좋다고 주위에서 얘기들 많이 하던데 무조건 고기라고 좋은건 아닌가요? 비계가 없는 목살 이런건만 먹어야하나요?

anonymous · Accepted Answer

항정살은 지방이 많은 부위로, 기름기가 많아 고소한 맛이 특징입니다. 다이어트 시 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.체지방감량이 목적이시라면 지방이 적은 부위를 권장드립니다

다이어트 식단