고민상담
관장을 하면 몸무게가 얼마나 줄어드나요?
제가 다이어트중이긴 한데 그래도 1주일동안 화장실을 못가서요ㅠ
관장하면 얼마나 몸무게가 줄어들까요? 다욧중이라 궁금해요,,
4개의 답변이 있어요!
관장 후 몸무게는 얼마나 줄어들까요?
결론부터 말씀드리면 관장으로 줄어드는 몸무게는 대략 0.5kg에서 많게는 2kg 내외입니다 하지만 이 수치는 '체지방'이 빠진 것이 아니라 아래 두 가지가 빠져나간 결과예요.
변의 무게: 직장과 대변에 쌓여 있던 노폐물이 배출되면서 그 무게만큼 줄어듭니다
수분 손실: 관장액이 들어가면서 장 내 수분과 함께 배출되기 때문에 일시적인 탈수 현상으로 무게가 더 줄어 보일 수 있습니다
안녕하세요 즐거운 하루 되세요
안에 얼마만큼의 변이 있냐의 차이겟지만 보통 1kg~2kg
정도 일시적으로 줄어들거 같네요
대변의 양이 준거라 먹음 금방 보충된다는점은 안비밀 입니다
걱정되실 만해요… 다이어트 중인데 1주일이나 변을 못 보면 몸도 불편하고 체중도 신경 쓰이죠
관장으로 줄어드는 체중은 보통 0.3 ~ 1.5kg 정도입니다.
하지만 지방이 빠지는 게 아니라, 변 + 수분이 빠지는 것이에요
물좀 많이 드시면 좋을것 같아요 변비예방에
관장의 경우 1주일 변비해소에 즉각적인 효과가 있지만 다이어트 체중 감소는 일시적으로 줄어드는 체중은 500그람에서 2키로로 체지방 감량이 되시는 것은 아닙니다
