안마를 받으면 괴장히 시원한데 그 이유가 무엇인가요?

Question

우리가 보통 안마를 받으면 굉장히 시원한데요 그 과학적 이유가 무엇인가요?그리고 어떻게 하면 더 시원하게 할수 있을까요?

마지막으로 안마할때 받을때 주의할점이 있을까요?

Answer 1

안마는 뭉친 근육들을 풀어주어 근육이 제자리를 찾아가게 만들어주는 역할을 하기때문에 시원하다고 느끼는것 같습니다.

안마를 받으시고 난 뒤에 몸의 근육들이 풀어져있으니 이것은 다시 뭉치려고 하는 경향이 있습니다. 그러니 안마 후에는 사우나, 온수에 몸을 담가서 근육들이 다시 되돌아가려고 하는 현상이 덜할 수 있도록 해주는게 좋다고 합니다.

Answer 2

안마등을 받으면 시원하다고 느끼는 이유는 여러 몸에 뭉친곳등을 풀어주는 과정에서 순간적으로 근육이 이완되면서 막혀있던 혈들이 풀리면서 혈액순환이 촉진되고 신경등이 자극 되면서 그것이 묘한 쾌감으로 뇌에 전달되기 때문이라 합니다.

안마등을 할때 주의할점이라면 근육등을 풀어주는 안마는 크게 주의할것이 없지만 도수치료나 카이로프랙틱등의 골격을 잡아 교정하는 안마들은 잘못하면 신경손상이 올수있으니 너무 강하게 하시지 않는게 좋습니다.

Answer 3

질문에 답변을 드리자면 아무래도 일상생활에서 몸을 쓰다보니 경직된 부위가 있을꺼고 그부분을 풀어주다보니 시원하다고 느껴지는거 같네요 그리고 주위할점은 마사지 잘못 받으면 몸이 다칠수 있으니 꺽는거는 자제 해주세요

Answer 4

안녕하세요 안마는 근육 혈액 신경에 좋은 영향을 주기 때문에 시원하게 느껴집니다. 호흡법돠 집중 찜질을 통하면 더 욱이 시원한 안마를 받을수 있습니다. 하지만 너무 과하게 통증이 유발될정도로 안마에 주의만 하시면 됩니다.