운동 후 생기는 단순근육통 파스만으로도 효과 볼 수 있나요?

Question

운동 후에 생기는 근육통이 생각보다 오래 가고 있는데 단순히 파스를 바르거나 붙이는 것으로도 해결될까요?먹는 약을 함께 복용하는 것이 좋을까요?

이경미 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.운동후에 생기는 근육통은 근육을 풀어주는 스트레칭등을 하셔서 푸시는 방법이 제일 좋습니다,파스를 붙이거나 진통제를 드시는 방법은 최후에 사용하는 방법입니다.평상시에 마그네슘을 드셔주시면 근육을 이완시켜주면서 근육통을 줄여줄수 있습니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.운동 후 생기는 근육통은 사실 파스나 약으로도 회복이 되지는 않습니다. 휴식이 필요한 부분입니다. 통증을 잡는게 목적이시라면 먹는 진통소염제와 파스를 같이 쓰시는게 좋겠습니다.

이진성 약사 · Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.증상이 경미하다면 단순 파스로도 효과는 잇을 수 잇습니다. 다만 심할경우 근이완제등이 필요할수잇어요

김홍조 약사 · Answer

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.파스는 국소적으로 작용하므로 근육 깊숙한 곳에서 발생하는 통증에는 효과가 약할 수 있습니다.이러한 때에는 소염진통제와 근육이완제 성분을 복용해 주시면 좋습니다.

약 복용