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허리협착으로 왼쪽 다리가 아픈이유는 ?
허리 협착으로 왼쪽 다리가 짝짝이가 되는느낌 땡기면서 아프고 운전을 하고 가는 시간에 신경통 처럼 쏙쏙 쑤시는 증상이 있습니다,어떤 운동을 해야할까요?
4개의 답변이 있어요!
협착으로 고생하시고 계시죠?주변에 3H지압침대센터가 있을겁니다
무료체험이니깐 한달정도 체험하시면 회복 되십니다
수술전이라면 무조건 가셔서 체험하셔요
3H가 협착환자분들이 엄청나게 좋아졌습니다
강추드려요
우선 허리쪽에서 다리까지 이어지는 근육과 신경이 있습니다
그래서 허리쪽에 문제가 다리로 이어지는 경우가 많습니다
통증 완화를 위해서는 병원의 물리치료가 좋은데 개인적으로 하는거는 스트레칭과 조금 빠른 걸름 걷기가 좋을거 같습니다
다만, 통증이 심하다면 병원 진료부터 받는것을 추천드립니다
혹시라도 오른쪽 다리까지 아프면 디스크인 것 같고요. 병원 가서 치료 받으시길 바랍니다.
참고로 디스크에는 디스크 양옆의 근육을 발달시키면 좋은데 누워서 허리 들어 올리는 운동이 좋습니다
좋은하루되세요