30분 동안 500리터 물병 두병 섭취시

Question

몸에 많이 무리가 되나요?????? 물을 한번에 많이 마시는건 안좋다고 들어서요! 답변부탁드립니다

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Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 물도 많이 먹으면 안좋은건 많아요

과거 물마시기 대회에서 물 마시다가 죽은 사람도 있고요

물도 천천히 드시는게 좋을 것 같네요