커피의 하루 권장량을 얼마나 될가요?

Question

커피를 즐겨마시는 성격인데, 주로 라떼 보단 아메리카노를 즐겨마십니다. 하루에 large 사이즈로 두 잔 정도 마시는데, 과한것은 아닌지 하루 권장량은 얼마나 되는지 궁금해요.

Answer 1

커피의 하루 권장량은 성인 기준으로 아메리카노 1잔이 적당합니다

너무 많은 카페인을 섭취하는 것도 건강에 좋지 않으니 적당히 드시면 되겠습니다