약·영양제
30대 후반으로 들어서는 남성입니다 영양제 추천해주세요
성별
남성
나이대
35
기저질환
없음
복용중인 약
아르기닌, 밀크시슬, 아연, 비타민D, 비타민A
안녕하세요 올해로 30대 후반에 들어서는 남성입니다
30대부터는 인간은 노화가 시작되고, 이 변화를 체감할 수 있는 시기라고 합니다.
건강이 염려되어 영양제 같은걸 챙겨먹어야 하는데 보통 어떤 걸 많이들 먹나 알려주셨으면 좋겠습니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
나이가 들면서 피로감이 느껴진다면 고함량비타민B군을 복용해보시길바랍니다.
기존에 드시던 영양제에 추가하셔도됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 복용중인 제품에 노화방지를 위해 항산화작용이 있는 비타민씨와 글루타치온을 섭취하는 것이 체내 활성산소를 제거하여, 세포노화가 되는 것을 늦추는데 도움이 됩니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 ★평가★감사드려요.^^
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
30대 후반 남성의 건강을 위해
비타민b군이 포함된 멀티비타민과 유산균, 오메가3 복용을 추천드립니다.