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까칠한호저172
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공황장애 오는 분들이 봉지에 대고 숨을 쉬는 이유가 뭔가요?

나이
30
성별
남성

공황장애가 있는 분들은 급박한 상황이 오면 호흡이 빨라집니다. 이럴 때 봉투나 봉지에 입을 대고 숨을 쉬던데, 이렇게 숨을 쉬는 이유가 뭔가요?

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6개의 답변이 있어요!
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  • 안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

    공황장애 있는 분들이 봉지에 숨 쉬는 건 이산화탄소 농도를 높이려고 그래요. 호흡이 빨라지면 몸에서 이산화탄소가 너무 빨리 빠져나가거든요. 그러면 오히려 어지럽고 손발이 저리고 그래요. 봉지에 숨 쉬면 이산화탄소를 다시 들이마시게 되니까 균형을 맞출 수 있어요. 근데 이것도 과하면 위험하니까 조심해야 돼요. 천천히 깊게 숨쉬는 연습하는 게 더 좋아요.

  • 안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

    봉투에 입과 코를 대고 호흡을 하면서 내쉰 숨을 다시 들이마시면 혈중 이산화탄소가 빨리 교정될 수 있어 증상 호전에 도움을 줍니다. 이러한 방법은 과호흡으로 인한 산염기 불균형이나 신경 증상 개선을 위해 사용됩니다.그러나 일시적인 방편이고 부작용도 있어 주의하셔야 합니다

  • 안녕하세요. 김수비 의사입니다.

    과다호흡을 완화시키기 위해서입니다. 이산화탄소 농도가 부족해서 일어나므로 비닐이나 종이로 된 봉지로 코와 입을 막고 내뱉은 이산화탄소를 다시 들이마시게 하는거죠. 감사합니다

  • 안녕하세요. 강정우 소아청소년과 전문의입니다.

    급격한 빈호흡시 이산화탄소가 과도하게 배출됨으로써 호흡성 알칼리증이 발생할 수 있어 봉지를 통해 배출한 이산화탄소를 재흡입함으로써 이러한 알칼리증을 예방하기 위함입니다.

  • 공황장애에 의한 과호흡이 발생할 경우 봉지에다 숨을 쉬어서 이산화탄소 농도가 높은 공기를 재차 흡입해주는 것이 증상 완화에 도움이 될 것이라는 생각에서 하는 행동입니다. 실질적으로 의학적으로 입증된 효과가 있는 방법은 아니며 공황장애 발작이 와서 과호흡이 발생할 경우에는 그냥 최대한 심리적으로 안정을 취하고 크게 크게 숨을 쉬어주면 됩니다.

  • 안녕하세요. 남희성 의사입니다.

    공황장애에 과호흡증후군이 동반되는 경우에 너무 빠른 호흡수로 인해서 혈중 이산화탄소 수치가 너무 떨어지고 이로 인해서 오히려 호흡수가 더 올라가는 악순환이 될 수 있어서 예전에 검은 봉지를 사용해서 이산화탄소 수치를 높이는 응급처치를 사용했던적이 있습니다.

    하지만 이건 많이 옛날 개념이고 지금은 오히려 이런 검은 봉지를 사용하는게 오히려 산소를 부족하게 할 수 있어서 사용하지 않는게 맞습니다.