비염을 조절하는 데 효과적인 자기 관리 방법이 있을까요?

Question

비염을 조절하는 데 효과적인 자기 관리 방법이 있을까요?

봄철이 되면 비염이 심해지는데 비염 예방 방법과 일상생활 관리 방법을 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 침착한호랑나비259입니다. 일단은 병원에 가서 진료를 받고 약을 처방받아 복용을 하고 집안 청소를 깨끗이하고 환기도 자주 시키고 손을 자주 씻고 공기청정기도 있으면 좋을 것 같습니다. 이불과 옷에 있는 먼지도 자주 제거합니다

Answer 2

안녕하세요. 팔팔한오징어294입니다.

저는 비염을 심하게 앓고 있다가 수술을 하고 반정도 완치된 사람입니다.

일단 코에 뿌리는 약을 구비하셔서 막힐때마다 코에 뿌려주는 것도 좋은 방법이구요 봄철에 알레르기 때문에 비염이 더 심해지더라고요 마스크 꼭 착용하시고 다니시면 비염을 조금이나마 완화할 수 있습니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 리노양입니다.

일단 습도 조절에 신경을 쓰셔야 할 것 같아요. 실내 습도를 40~60%로 유지하면 코 점막의 건강에 도움이 된다고 합니다. 집안의 먼지와 곰팡이를 제거하고 침구류를 자주 세탁하여 청결을 유지하는 것도 중요하다고 합니다.