요즘 항상 피곤하고 다크서클이 심해요

Question

성별

남성

나이대

31

오즘들어 항상 피곤하고 다크서클이 점점 심해집니다

자는 시간이 조금 부족하긴 하지만 이전에는 그렇지 않았는데

최근들어 항상 피곤하네요ㅠ

피곤을 풀고 다크서클을 없앨 방법없을까요??

Answer 1

만성피로의 해결에 가장 우선하는 것은 수면입니다.

충분한 수면 질 좋은 수면이 피로회복의 지름길입니다

또한 운동을 통하여 조금더 도움이 될 수 있겠습니다

Answer 2

안녕하세요. 임계홍 의사입니다.

피부가 어두운 색이나 멍든 것처럼 변하고 눈 밑 지방이 튀어나와 그늘이 지는 증상을 다크 서클이라고 합니다.

피로나 스트레스를 받으면 멜라닌 색소가 침착돼 검게 보이므로 피로하지 않게 하는 법이 치료법입니다. .