레모나도 비타민c의 효능이 있나요?
요즘 고함량 비타민c 영양제가 많이 나오는데 아무래도 레모나보다 손이 좀 덜 가더라고요... 레모나가 간식처럼 손이 잘 가는데.. 비타민c에 대한 효능이 있나요? 그리고 먹는다면 레모나의 비타민c 하루 섭취량은 몇 포가 될까요?
안녕하세요.
레모나상의 경우 비타민C가 750mg 들어 있습니다. 비타민C는 하루 500~2000mg정도 내에서 복용하는 것이 좋겠습니다. 그 이상 복용하면 설사, 속쓰림 같은 부작용에 있을 수 있겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김상우 약사입니다.
레모나에도 비타민C가 들어 있어 면역력 유지나 피로 개선에 일부 도움이 될 수 있습니다.
다만 함량이 낮아 고함량 영양제만큼의 효과를 기대하긴 어렵습니다.
보통 한 포에 비타민C 약 500mg 정도 들어 있으며,
하루 1~2포 정도는 일반적인 섭취로 무난합니다. ^^
1명 평가안녕하세요. 박준하 약사입니다.
레모나에도 비타민C가 포함되어있으므로, 들어있는 함량 만큼은 충분히 효과를 나타낼 수 있습니다
레모나는 일반적으로 비타민C가 500mg 들어있으며, 제품 자체에서는 1일 1회 1포 섭취가 권장합니다
그러나 비타민C 효과를 더 보시려면 1~2포 정도는 추가로 드셔도 문제되는 함량은 아닙니다
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
레모나는 레모나 s .레모나 .비타메드 레모나 375, 500, 750 정도로 함량이 다 다른데 일반적으로 하루 한두포 정도가 적정량입니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요.
레모나 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 레모나에도 비타민C가 750mg 들어 있습니다. 복용하면 비타민C를 영양제로 섭취하는 것이라고 보면 되겠습니다. 비타민C를 복용하고 싶다면 레모나를 복용해도 되겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 당연히 레모나도 비타민c 효능이 있습니다. 일반의약품 등급의 비타민c라서 믿을만한 제품이죠.
하루 2~3포 정도 복용하면 꾸준히 복용하시기에 적당한 용량입니다.