의료상담
자면서 머리카락을 잡아뜯는 이유는?
성별
여성
나이대
27
제가 원래 안그랬는데,
요즘 잠이 들고 나면 항상 제 머리카락을 잡아
뜯는 버릇이 생겨서 머리뜯는 소리와 두피가 너무 아파서 깨는 일이 항상 생깁니다
이게 뭐때문에 그러는지 원인을 모르니ㅠㅠ
너무 힘듭니다 두피도 너무아프고
일단 머리카락 잡아 뜯는 양이 하루하루 가면 갈수록 늘어나고있습니다ㅠㅠ 심리적인 부분이 큰걸까요? 어떤 병원을 가야될까요..
2개의 답변이 있어요!
안타깝지만 구체적으로 어떠한 문제 및 원인에 의해서 그런 것인지 알 수는 없습니다. 수면 중 무의식적으로 하는 습관일 가능성이 높아 보입니다. 특별히 추천할만한 병원이 딱히 있지는 않습니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
트리코틸로마니아(발모증)일 가능성이 있습니다. 스트레스나 불안, 혹은 심리적 요인과 관련된 강박 행동으로 나타날 수 있습니다.
가능한 원인은 스트레스나 불안, 우울 등의 심리적 원인, 반복적이고 무의식적 행동으로 굳어진 습관일 가능성, 강박스펙트럼 장애 등일 수 있습니다.
정신건강의학과 진료로 스트레스나 심리적 요인을 평가받고 필요 시 행동 치료나 약물 치료를 받을 수 있습니다. 인지행동치료를 병행하면 행동 패턴 교정과 대체 행동 학습에 효과적입니다. 평소 스트레스를 줄이기 위해 명상이나 운동을 해보는 것도 도움이 됩니다.
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