다이어트를 할때 가장좋은 간식은 무엇

Question

다이어트를 할때 가장좋은 간식은 무엇일까요?다이어트에 도움이 되면서 간식에 즐거움을 느낄수있는 간식은

어떤것이있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

다이어트에 도움이되는 간식으로는 견과류, 무가당 두유 , 단백질바, 다크초콜릿 등이 있습니다