발바닥 무좀 해결 방법 알려주세요~~

Question

성별

남성

나이대

40대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

한쪽 발바닥에 무점이 생겼어요

비누로 깨끗하게 씻는데도 발바닥에 무좀이 났네요

해결 방법 좀 알려주세요

단기간에 나을수 있는 방법이면 더 좋겠어요

Answer 1

안녕하세요.

발바닥 무좀으로 고생하시는 마음 충분히 이해합니다. 무좀균은 생명력이 아주 질겨서 단순히 가려움이 사라졌다고 해서 바로 연고를 끊으시면 안 돼요. 겉으로는 다 나은 것처럼 보여도 피부 깊숙한 곳에 균이 남아있을 수 있기 때문에, 보통 증상이 완화된 후에도 최소 2주 정도는 꾸준히 연고를 더 발라주시는 것이 재발을 막는 가장 확실한 방법입니다.

평소 발을 씻고 나서 물기를 완전히 말리는 것도 정말 중요한데요. 특히 발가락 사이사이는 습기가 차기 쉬우니 수건으로 닦은 뒤 드라이기 찬바람을 이용해 뽀송뽀송하게 말려주세요. 신발은 통기성이 좋은 제품을 선택하시고, 가급적이면 두세 켤레를 번갈아 가며 신어서 신발 내부의 습기가 충분히 빠져나갈 시간을 주는 것이 좋습니다. 면 소재의 양말을 착용해 땀을 잘 흡수하도록 관리하신다면 회복에 큰 도움이 될 거예요.

식초물에 발을 담그는 등의 민간요법은 오히려 피부에 강한 자극을 주어 염증을 악화시킬 수 있으니 주의하셔야 합니다. 약국에서 구할 수 있는 항진균제만으로도 초기에는 충분히 효과를 볼 수 있지만, 발톱까지 균이 퍼졌거나 상태가 심하다면 먹는 약 처방이 필요할 수도 있으니 꼭 전문가의 도움을 받아보세요. 꾸준한 관리와 인내심만 있다면 충분히 깨끗한 발을 되찾으실 수 있으니 힘내시길 바랍니다.

감사합니다.

Answer 2

발바닥 무좀으로 인해 고생이 많으실 텐데, 아무리 깨끗하게 씻어도 무좀균은 곰팡이의 일종이라 비누 세척만으로는 제거되지 않고 오히려 습기를 제공하여 증상을 악화시킬 수 있습니다.

내 생각에 무좀은 곰팡이 균이 피부 각질층에 기생하는 질환이라 단순히 씻는 행위보다는 균을 직접 사멸시키는 치료 과정이 필수적입니다. 단기간에 효과를 보기 위해 가장 중요한 것은 약국에서 구입할 수 있는 항진균제 연고를 사용하는 것입니다. 단순히 눈에 보이는 증상이 사라졌다고 해서 바로 중단하면 균이 다시 활동할 수 있으므로, 최소 2~4주 동안은 증상이 없어진 후에도 꾸준히 도포하는 것이 재발을 막는 핵심입니다. 연고는 발바닥뿐만 아니라 발가락 사이와 주변 정상 피부까지 넓게 바르는 것이 좋습니다.

일상 속에서 실천할 수 있는 해결법을 제안합니다. 첫째, 발을 씻은 후에는 발가락 사이사이까지 물기를 완전히 제거하는 것이 무엇보다 중요합니다. 수건으로 닦은 후 드라이기의 찬바람을 이용해 바짝 말려주는 것이 곰팡이가 살기 힘든 환경을 만드는 가장 좋은 방법입니다. 둘째, 통기성이 좋은 면 양말을 착용하고, 신발은 매일 같은 것을 신기보다 최소 2~3켤레를 번갈아 가며 완전히 건조된 상태로 신어주십시오. 셋째, 무좀은 전염성이 강하므로 가족들과 발수건이나 슬리퍼를 따로 사용하는 것이 좋습니다.

만약 바르는 약으로도 한 달 이상 차도가 없거나, 발바닥 피부가 두꺼워지면서 갈라지는 증상이 동반된다면 이는 일반적인 연고가 흡수되기 어려운 상태일 수 있으므로 피부과에 방문하여 먹는 항진균제를 처방받는 것이 훨씬 빠르고 확실한 치료법입니다.