환절기 감기에 걸리지 않을려면 어떻게 해야하나요?

Question

아직은 감기에 걸리지 않았습니다..그러나 3~5월 환절기에 매년 감기에 걸리고 꽃가루때문에도 콧물 기침

코막힘등 감기증상이 매년 나오는데요...

환절기에 감기 안걸릴려면 어떻게 해야할까요?? 도움되는 행동이나 행위알려주세요

매년 너무 힘드네요.

Answer 1

안녕하세요. 재빠른코브라198입니다.

환절기에 감기를 걸리지 않으려면 체온관리를 잘 해주셔야 됩니다. 일교차가 심할때 체온을 잘 유지시켜 주세요

Answer 2

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

감기의 원인은 바이러스입니다.

바이러스에 노출을 최소화하고 면역력을 기르세요.

손씻기 마스크 착용 등 개인 위생 철저, 평소 운동 등으로 면역력 강화, 적절한 옷차림, 스트레스 관리가 필요힙니다.

Answer 3

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.

야외활동시 마스크 필히 착용하시길 바라며, 야외활동후에 집에오시면 손을 깨끗이 씻는것만으로도 감기예방에 효과가 있습니다^^

Answer 4

안녕하세요. 침착한화이링이입니다.

자주 손을 씻는 것은 감염을 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.

비누와 물을 사용하여 20초 이상 손을 깨끗이 씻는 것이 좋습니다.

특히 외출 후, 화장실 사용 후, 식사 전에는 반드시 손을 씻어야 합니다.