뭐든 지 과해도 부족해도 안좋고 적당한 게 좋은 거죠?

Question

뭐든 지 과해도 부족해도 안좋고 적당한 게 좋은 거죠? 보통 쎄다고 좋은 것도 아니고 약하다고 좋은 것도 아니고요. 과해도 안좋고 부족해도 안좋고요.

Answer 1

맞는 말씀이에요 뭐든지 과하면 독이 되고 부족해도 문제가 생기는 것 같네요 물도 너무 많이 마시면 수중독 걸리고 안 마시면 탈수 오고 그리고 운동도 너무 과하게 하면 부상당하고 안 하면 체력 떨어지고요 음식도 마찬가지로 과식하면 배탈 나고 굶으면 영양실조 오죠 질문자님 말씀처럼 강한것도 약한것도 아닌 딱 중간 정도가 우리 몸이나 마음한테는 제일 편한 상태인 듯해요.

Answer 2

세상 모든 일은 과해도 보족해도 좋지 않고 적당한 것이 가장 좋다는 말이 진리입니다.

이를 중용이라고 하죠.

아무리 좋은 것이라도 지나치면 탈이 나기 마련입니다.

건강에 좋은 운동도 과하면 몸을 해칠 수 있도 좋은 음식도 너무 많이 먹으면 건강에 안좋듯이 말이죠.

반대로 필요한 것이 부족하면 해로울 수 있습니다.

잠이 부족하거나 필수 영양소가 보족하면 몸의 균형이 깨지고 문제가 발생합니다.

그레서 힘이나 능력, 성격 모든 면에서 적정선을 찾고 균형을 유지하는 것이 가장 현명하고 건강한 삶의 태도라고 할 수 있습니다.